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 Buon Natale e Buon Anno da Psicologo@mico

A tutti i nostri visitatori un caro augurio di Buon Natale e Felice Anno Nuovo!!!


 Per arrivare in forma a cent'anni bisogna avere la giusta personalità

Per aspirare a diventare centenari la capacità di sapersi adattare agli eventi e alle inevitabili occasioni di stress che si incontrano lungo il cammino dell’esistenza potrebbe essere importante quanto una perfetta pressione sanguigna e una glicemia nella norma.


 Cosa chiedono i bambini disabili: vogliono essere parte del gioco

«Mi sono sentito trattato come un insetto». Così ha detto a Nancy Spencer-Cavaliere, un'esperta in sostegno ai ragazzi disabili dell'università dell'Alberta in Canada, uno dei bambini coinvolti in un'indagine unica nel suo genere, con cui la specialista ha cercato di capire direttamente dalle parole dei piccoli quello di cui avrebbero bisogno per sentirsi bene con gli altri quando praticano sport o giocano.


 Se il Natale mette tristezza

Molti lo adorano ma per altri è una fonte di stress e malumore, con i suoi lunghi pranzi, le adunate con parenti più o meno graditi, l’incombenza dei regali e il ricordo di qualcuno che non c’è più. Ma sopravvivere al Natale senza farsi sopraffare dalle emozioni negative è possibile, con alcuni semplici consigli.


 Il sesso fa bene alle coppie nevrotiche

Chi soffre di nevrosi mostra in genere serie difficoltà nel mantenere stabile un rapporto di coppia, ma le coppie di coniugi che soffrono di disturbi nevrotici si dichiarano sensibilmente più soddisfatte del proprio matrimonio se fanno sesso con una certa frequenza. Questo è quanto è emerso da una ricerca presentata sulla rivista Social Psychological and Personality Science.


 I nove mesi con il pancione Sì a viaggi e sport, tetto al peso

Sì alla cintura di sicurezza, ai viaggi in aereo e ai rapporti sessuali. No a fumo, alcol, immersioni subacquee e rimedi naturali contro la nausea, a cominciare da prodotti a base di zenzero. L'agenda della gravidanza appena pubblicata dal ministero della Salute e indirizzata ai sanitari coinvolti nel percorso nascita contiene tutte le informazioni per seguire la donna nei nove mesi forse più delicati della sua esperienza personale (cosa si può fare, cosa evitare).


 Chiacchiere amiche della mente

Le conversazioni amichevoli possono migliorare le vostre capacità di affrontare al meglio i problemi quotidiani, ma le discussioni che prendono una piega competitiva non sono di grande aiuto, a meno che si faccia lo sforzo di immedesimarsi con il proprio interlocutore. Lo segnala uno studio dell’Institute for Social Research dell’University of Michigan in pubblicazione sulla rivista Social Psychological and Personality Science.


 La carica delle superdonne: più brave, più forti, più fragili

Si comincia al mattino, portando i figli a scuola. Poi c'è l'ufficio, la spesa da fare, la casa da riordinare, la cena da preparare.
È la giornata di milioni di donne, che per fortuna possono contare su un cervello "multitasking": secondo una ricerca dell'Università inglese dell'Hertfordshire, il cervello femminile è fino al 70 per cento più "bravo" di quello maschile quando si tratta di organizzare compiti e pianificare strategie, soprattutto se si è sotto pressione per altri incarichi da svolgere.


 Il divorzio fa più male alla salute di lui

Il divorzio nuoce gravemente alla salute, ma con i dovuti distinguo per lui e lei. Se a risentire maggiormente del matrimonio naufragato è il cuore femminile, l'ormai ex marito è più a rischio di buttarsi nell'alcol o soffrire di depressione, come riporta un articolo del Daily Mail.


 Bambini sempre più soli

A 21 anni dalla Convenzione ONU sui diritti dell’infanzia, Telefono Azzurro prova a fare il punto sulla situazione di bambini e adolescenti: tra le tendenze in atto emerge quella, particolarmente preoccupante, che vede i bambini sempre più esposti a condizioni di solitudine, anche all’interno della famiglia.


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